31.3.16

Psicoterapia



Marvel's Daredevil - Season 2 - Official Trailer - Part 1 - Netflix [HD]



Keira Knightley | "Tell Me If You Wanna Go Home" (Begin Again Soundtrack...



Furtado do às nove no meu blog

 tudo na vida tem o poder e a importância que tu lhes deres.
2. a vida são dois dias. não percas o primeiro a pensar o que vais fazer no segundo.

3. nem todas as pessoas com quem te cruzas vão gostar de ti. aprende a lidar com isso.

4. valoriza os que nunca desistem de ti (e os que nunca te deixam desistir de ti mesmo).

5. há os que te vão criticar sempre, faças tu o que fizeres. não lhes dês tempo de antena, faz.

6. perdoar não é esquecer. é seguir em frente com o coração leve.

7. a melhor liberdade é quando te livras do que te faz mal. e tu és capaz. tu já és capaz.

8. dói, ainda vai doer. mas o mundo dá voltas e um dia aparece quem te merece.

9. uma boa gargalhada, uma boa noite de sono e um grande abraço são a melhor terapia. para tudo. 

10. sorri. vai correr tudo bem.

29.3.16

Em jeito de balanço

Sempre que se aproxima um aniversário, gosto de parar para pensar, gosto de reflectir sobre o ano que passou e gosto de pensar em metas para o novo ano.

Este ano voou, literalmente, parece que ontem estava a celebrar um aniversário e já passou quase um ano. Sinto que a partir dos 25 anos tem sido sempre assim, as horas, os dias, os meses, os anos passam demasiado rápido.

Este ano foi um ano bom, ora vejamos:

1- Mudei de casa;
2- Vi filmes;
3- Fui ao teatro;
4- Comecei a fazer pilates;
5- Adoptei outro gato;
6- Estive com a família e amigos;
7- Chorei e ri de emoção muitas vezes;
8- Tentei todos os dias ser generosa comigo e com os outros;
9- Aprendi, honestamente, foi a melhor lição do ano que passou, que realmente o mais inportante são as pessoas, que tratarmos os outros como gostamos de ser tratados só pode e só vai trazer mais harmonia para a nossa vida.

Para o próximo ano desejo muita saúde, muita alegria, estar muito com a família e amigos, ser cada vez mais grata a tudo de bom que a vida me dá, e ser feliz.

E que seja um ano espectacular.
When Women support each other, amazing things happen.

28.3.16

Da voracidade do tempo

Ando a escrever pouco, muito pouco para dizer a verdade.
Não tenho tido vontade, os dias passam a correr, parece que a vida nos engole.
A páscoa passou a voar, alias parece que ainda ontem foi natal e já passámos a páscoa,os dias passam a uma velocidade estonteante, ninguém aguenta esta velocidade.

Estes dias foram passados entre almoços e jantares de família e de amigos, no melhor que esta vida tem, os afectos.

Ontem o meu avô fez 90 anos, meu Deus 90 anos, é engraçado lembro-me do meu avô com 70, com 80 e agora com 90. Já disse por aqui tantas vezes, mas não custa repetir, não é por ser meu avô mas ele é realmente uma pessoa extraordinária, das melhores, mesmo. é engraçado, é das poucas pessoas que conheço verdadeiramente consensual, não conheço ninguém, mas mesmo ninguém que não goste dele. Ontem fizemos um jantar surpresa, com família, com amigos, tanta gente boa e junta. Foi tão bom, tão bonito, tão emotive. O meu avô soprou as velas e fez o discurso mais bonito que ouvi na vida, chorei tanto, falou da família, dos amigos, de como nunca pensou chegar aos 90 anos, e de como é bom viver. Eu sei que o meu avô adora viver, mas também sei que ter uma família e uns amigos que o amam e respeitam ajuda a que o meu avô continue a ter muita vontade de viver.
Porque, honestamente, o mais importante desta vida são os afectos, o que mais importa são as nossas pessoas, a nossa família, os nossos amigos. Isto é o mais importante da vida, o resto é paisagem.

Meu querido avô que a vida permita que ainda caminhemos muito tempo lado a lado, neste maravilhoso mundo que é a vida.

22.3.16

O blog anda mais morto do que vivo, é um facto, mas não ando com vontade de escrever e ando a ver Daredevil e pronto andamos assim.

15.3.16

Preciso de toda a ajuda do mundo, anda por aí alguém que conheça o João Canijo (realizador) pessoalmente?

2.3.16

Eu adoro às 9 no meu blog

Dá o primeiro passo e a vida ajuda-te a fazer o resto. Dá o teu salto de fé e a rede vai aparecer. Endireita as costas, seca as lágrimas, sacode a poeira dos joelhos, olha para cima, espreita para dentro de ti, e encara de frente o que há muito andas a adiar. 
Apresenta o ponto final à dúvida. Apresenta o medo à coragem. Responde à ansiedade que o teu Amor se chama Próprio. E não te preocupes [tanto] com «os outros». Quem não caminha ao teu lado só te atrasa.  E os que ficam por razões erradas, não ficam por muito tempo. | sofia castro fernandes |