1- Sonhar, sonhar muito, faz bem à alma e ainda não paga imposto.
2-Acreditar no efeito boomerang, tudo aquilo que fazemos de bom ou de mau acaba sempre por voltar para nós.
3-Ter um hobby, pode ser pintar, ir ao cinema, ir ao teatro, o que quiserem, mas é importante cultivarmos algum interesse.
4-Cultivar as relações pessoais, sejam elas com a família e/ou com amigos, é importante e dá anos de vida cultivar os afectos e as emoções.
5-Procurar ter um trabalho que goste, nem sempre é possível, mas acreditar que como dizia Saramago sempre chegamos onde nos esperam, se neste momento não adora o seu trabalho, pense em fazer o melhor que sabe e consegue, um dia a oportunidade vai surgir.
6-Tratar os outros como gosta de ser tratado, se eu não gusto que falem mal de mim, não vou fazer isso com os outros certo? se eu gusto que sejam gentis comigo, também o vou ser com os outros, sim?
7-Cuidar da sua saúde, seja ela fisíca ou mental, faça exams regularmente, cuide das emoções, procure o mindfulness, a psicoterapia, a meditação, procura o que fizer sentido para si, mas cuide das suas emoções.
8- Não leve a vida tão a sério, descontraia, ria muito, diga parvoíces, seja genuino .
9-Pelo menos uma vez na vida faça a viagem dos seus sonhos, seja ela para a Patagónia ou para os Acores, o importante é ir.
10-Cultive o desapego, pense que tudo na vida tem um sentido e um propósito e que nada é estanque, o importante é a viagem e não o destino.
